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“循证医学”这个概念现在挺火的，不光医生提，很多非医学背景的网友也觉得它高大上。这本身是好事，说明大家更看重科学证据了。随之而来的一个常见理解是，但凡提出一个观点，就得甩出一篇文献来支撑。这思路原则上没错，循证医学的核心确实是基于证据。但是，问题来了，不是所有带“文献”标签的东西，都等于可靠证据。文献的范围很广，期刊论文、书籍、专家共识、临床指南……质量却天差地别。现实中，不靠谱的文章比比皆是。我就遇到过不少网友，随手甩过来一篇不知名来源的文章，就试图用它来打脸我的科普内容，甚至质问：“都是文献，凭啥你认为你看的指南就对，我这篇就不对？”关键区别在于证据的“含金量”。查查那篇文章发表的期刊，别说国际上认可的高分SCI了，可能连国内的核心期刊都算不上（比如一些“水刊”或“野鸡期刊”）。看看研究的类型和设计，是设计严谨的大型随机对照试验？权威机构的系统性综述？还是样本量极小、方法漏洞百出的“灌水”文章？甚至可能是观点拼凑？比如前几天比较火的男性也长子宫肌瘤。了解作者的背景和利益冲突，作者是谁？机构靠谱吗？研究背后有没有商业赞助可能影响结论？对于发表在低影响力、非专业、甚至可疑期刊上的文章，里面的观点和数据，可信度往往大打折扣。这些文章是怎么来的？学术圈的朋友们，懂的都懂。举个例子，就像看门诊，专家门诊就是比大多数的普通门诊医生厉害。虽然都是外科医生，我们主任就是比我懂得多。与其花时间深究这类低质量文献、陷入无意义的争论，真的不如去睡一觉养养精神。循证医学的精髓，不在于“有文献”，而在于“用好文献”。

女人婚恋之前一定要了解的男方童年信息：吃奶到几岁跟妈妈一起睡到几岁分房尿床到什么时候有没有过虐待小动物有没有过纵火了解这些信息，能保命。如果前三点都不正常，大概率是高度自恋厌女症，也就是NPD，而且婚前可以隐藏得很好。如果五点全中，那么杀妻风险高。

王源后天就要出新歌了，下下周就是巡演，四专反正也就是最近不知道哪天。现在网络生态可能会令一些小汤圆比较苦恼，我自己遵循的两个原则就是：1. 萝卜青菜各有所爱。纯恶意就不要想着短期内改变他的看法，不如花时间去吸引和我们同频的人。几亿网民，肯定还有另一个你或另一个我，还在等待相遇，有人不能get同样有很多人可以get，多把时间花在这里。非同频的人不要过多浪费自己的时间。2. 尽可能多地掌握主动权。绝大多数比较好的安利视频都还是出自粉丝之手，也比较容易控制视频走向。所以我们可以做的：刷到热度比较好的视频可以看看表达方式遇到有感觉的bgm就存下来，有好的想法及时记录没有特别好的想法特定bgm可以多用用王源的歌后面即将到来的三巡是一个很好的时机王源首次开体育场巡演，现场的氛围、人头、大合唱、夜景、全场灯效、舞美都很好拍全新的舞台全新的妆造新鲜感也很够转场视频可以提前准备起来在家拍好前半段奔赴演唱会的每一个流程都值得记录新生代首位体育场的燃向，感慨向也是不错的选择还有一些我们现在未知的惊喜不要让焦虑不安的心情太多占据你，多花时间去看看怎么能剪一剪好的内容，去吸引更多人，扩大歌迷群体，让更多人感兴趣，愿意为小源的音乐作品，音乐现场买单。#王源宇宙超级无敌大狂欢巡演#

“只配平番啊” “这妆造那么浮夸” “呵呵小核桃才171个啊……” 一路从红包都没有看到以小张单人开剧，曾经铺天盖地的黑水到现在真的不屑一顾……裤脚都够不着一点的东西就别来自取其辱了只想说小张太耀眼了，也越站越高了🌟 #张凌赫慕容清峄# 张凌赫

蒋欣也是实力派，演技不比雷佳音差吧，而且蒋欣真的已经非常美了，还总被吐槽身材。但雷佳音及许多所谓的中年实力派男演员，都不曾被挑剔过外形，长成啥样都被溺爱……

高考结束后，杭州一位妈妈火了，他家孩子高考完一对答案，基本全对。她信心满满的说出九八五随便孩子选了。听完我真是太羡慕了，他家就像个学霸培养皿。跟他深度聊天后，我真的佩服他的养娃方式。他家娃每晚9点半准时睡觉，没上任何辅导班，成绩却能稳居年级第一，怎么做到的呢？她说，只要小学阶段做好了，孩子上了初中高中根本不用管了。孩子教育最重要的阶段就是小学，想要孩子后劲十足，现在的小学教育主要靠家长。我有些诧异，那老师呢？我觉得应该主要靠老师吧，家长只是辅助。记得我30多年前读小学的时候，家长基本不管啊。她说你有没有发现，现在的小学教育大部分中等生是老师教出来，但学霸不是，学霸都是家长规划出来的。你去看班上成绩好的孩子，特别是三年级逆袭而上的孩子，都是家长给孩子提前学了，一二年级可能看不出什么，但三年级是个分水岭，有规划和没规划的孩子一下就分出来了。因为一个老师教全班四五十个人，不仅没精力照顾到每一个人，并且为了照顾大多数同学，教学进度普遍是偏慢的。所以想让孩子后劲十足，家长一定要在一二年级的时候提前规划，但大多数父母并没有很强的辅导能力。那我们普通家庭该怎么做呢？我把他的育娃方法总结出来了，家有3至12岁孩子的家长，收藏起来慢慢看，坚持执行，必定收获一个优秀娃。一、善用国家给的资源，你直接去搜索全国中小学智慧平台，从一年级开始直到高中，各科资料都有。还有国家给孩子免费提供的这5个APP：学习强国、智慧中小学、人教点读、央视频以及人民日报，我家娃都用过，效果很不错，尤其是央视频里的动画片、纪录片，娃最为喜欢，每周都要看两集，

苏超爆火，住在上海的我，想看却买不到票。苏超现场有一块广告牌，和千亿市值的大公司并列在一起。并不是老板有背景，走后门，其实就是普通的夫妻烧烤店，自己一步步奋斗站稳了脚跟。因为孩子喜欢体育，他们就在苏超刚起步，还没火爆时用1.5万获得了赞助席位。现在比赛火了，官方本可以赔钱违约，另觅金主。但苏超主办方很明智的没有这样做，多一个理想汽车这样的大赞助商，可以多赚300万，但如果你当众表演什么叫厚颜无耻，就可能会失去人们的尊敬和热爱。这件事让我想起了多年前的往事，当时广州恒大在踢亚冠决赛第二回合，一时风头无二。东风日产是当年霸主级球队广州恒大的长期主赞助商，重金占据胸前球衣的重要广告位。结果恒大为了在最重要的时刻宣传自己的新品恒大人寿，于是连夜赶制新球衣，毁约东风日产。这件事有可能打破了职业足球的世界纪录，没也见过曼联在欧冠重要比赛连夜撤掉沃达丰的广告，阿根廷在世界杯决赛圈把Nike换成李宁。如果真的有人这么做，无论是阿根廷还是李宁，恐怕都会被公众彻底嫌弃，抬不起头来做人。当时，亚冠决赛已经是赛季尾声的尾声，如果实在想要换赞助商，完全可以等赛季结束后的夏休期进行。这样的公然违约，背信弃义，是对足球也是对房地产两个行业的巨大抹黑。可以说恒大人寿是带着无耻欺骗和霸道横行的品牌资产诞生的，但有高级皮带的傲慢资本，心里并不在乎。讽刺的是，作为一家人寿保险公司，公众最需要关心的就是它的诚信问题。当时我已经从东风日产离职好几年了，但还是很生气在知乎上写了一篇长文，口诛笔伐了恒大一番。令人惊讶的是，很多人觉得恒大这么做并没有什么问题，

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