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【#1款代茶饮帮助预防夏季暑热#】夏天一到，中暑、上火全找上门！嗓子疼、口干舌燥太难受？试试这款代茶饮，将大青叶3克、金银花3克、薄荷2克、生甘草2克，沸水冲泡5分钟，每天喝一次即可，能预防中暑、缓解咽部不适，赶快试试吧~@CCTV生活圈央视一套的微博视频 [友软网络内容采编：段志强]

茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，缓解咽喉肿痛。要注意的是，金银花药用单次不要超过15克，代茶饮用单次使用不要超过5克，煮粥（汤）单次使用不要超过40克。服用过量很容易导致肠胃出现不适。5、补气之最——人参补气药很多，但人参是最突出的。人参具有扶正固本、滋补强身、调气养血、安神益智等神奇功效，自古就被誉为“众药之首”、“百草之王”、“上品君药”。在限定使用范围和剂量内，人参可作为药食两用。中医学认为，人参味甘性平，归肺脾经，大补元气，扶正固本，是养生进补之佳品，治疗虚劳的第一要药，如《神农本草经》记载：人参味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。最快捷的食用方法——含服法：取人参薄片，每日两三片，舌下含服；或者研成细粉，每日1~1.5克，吞服。最美味的食用方法——药膳法：人参也可作为食疗原料，与瘦肉、排骨、鸡、鸭、鱼等一起烹炖。常用量3~10克，大剂量可用到30克。6、止咳之最——杏仁杏仁分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁。甜杏仁也叫南杏仁，味微甜、细腻，多作食用，具有润肺、止咳、润肠等功效，对肺虚久咳或是便秘等症有一定的缓解作用。苦杏仁也叫北杏仁，带苦味，多作药用，但也属药食同源名单内，具有止咳、平喘的功效。所以很多时候，苦杏仁和甜杏仁会同时使用，也就是人们常说的“南北杏”。这里推荐一道南北杏经典食疗方——南北杏猪肺菜干汤。做法：取猪肺 1个，菜干60克，南杏仁10克，北杏仁10克，陈皮2片，生姜2片；猪肺切片，用热水汆2~3次去腥、去除泡沫，再过一下冷水；菜干泡开，切段；再将所有食材一起入锅，加适量水， [友软网络内容采编：秦戈]

中医中药治疗各种疾病参考思路党参15克，苏叶10克，开水冲泡，不拘时饮用。据报道，对习惯性感冒，体虚感冒疗效颇佳，有效率达96%。山楂50g，水煎冲红塘25g，治疗月经过期不来特效，此张锡纯经验，临床体会属于血瘀效最佳。老中医治疗阑尾炎的简便方”金银花100克、生地100克、紫花地丁100克。治阑尾炎。神效！此方煎水一日服完，连服三剂。金银花现在太贵可以用藤100再加红藤30，败酱草30效果更好 [友软网络内容采编：王鹏]

🌿【隆回金雪花】中国地理标志金银花·1500米高山淬炼的天然抗生素💎 钻石级花蕾三原色❶ 色如翡翠▸ 蒸汽杀青工艺锁住春色，未绽花苞通体碧绿如玉▸ 遇热水舒展如蝶翼，茶汤渐变三层金绿色光谱❷ 香似初雪▸ 冲泡刹那迸发冷冽山岚气息，50℃水温激出野薄荷凉感▸ 尾调暗藏金银双花的蜜甜，鼻尖3cm处捕捉到松针清香❸ 味觉金矿✓ 头道茶：微苦如冰泉入口，喉间突现甘甜「回马枪」✓ 三泡后：木质调香气苏醒，舌面泛起冰糖葫芦晶膜感🧬 24小时草本防护盾🌞 晨间防御程式• 金银花+胎菊：唤醒免疫系统的冰美式• 冻干花蕾含服：口腔粘膜形成抗菌镀膜🌙 深夜修复矩阵✓ 冷萃花露湿敷：3分钟镇压「口罩脸」泛红警报✓ 煮水蒸汽熏脸：给毛孔做高山SPA，控油力持续8小时🍵食用or冲泡参考💦【日常保健经典组合】✓ 银菊饮金银花+白菊花各10克，沸水冲泡后加冰糖，可缓解头痛、眼涩等风热症状✓ 降脂三花茶金银花10g+菊花10g+茉莉花3g，改善高血脂人群血液黏稠度✓ 熬夜修复饮金银花6g+红枣3颗+红糖适量，中和寒性同时补气血【夏季特调清凉方案】✓ 薄荷金银露金银花30g+鲜芦根60g煮15分钟，加薄荷10g续煮3分钟，快速缓解暑热烦渴✓ 消暑凉茶金银花18g+白糖18g冷萃，替代冰镇饮料的健康选择✓ 抗菌漱口水浓泡茶汤含漱，应对口腔溃疡、咽喉肿痛【创意食疗应用】✓ 养生粥品金银花30g煎汁煮粳米，适合老人儿童夏季养胃✓ 蜜渍花露鲜金银花50g+蜂蜜200g冷藏腌制3天，兑水制成天然电解质水✓ 战痘面膜冷泡茶汤浸透面膜纸，湿敷3分钟改善皮肤炎症（注：所有方案均基于传统食疗方改良，具体使用请遵医嘱）#这个好物闭眼入##微博电商有好货##618万物狂欢节# 沛草堂·金银花当季新花 [友软网络内容采编：王鹏]

20、感冒千万不要去小诊所打zhen,都是激素,多喝水好好休息21、学医的说一下，吃辣椒不会长痘，喝牛奶才会冒痘痘，反复长痘痘的用金银花少许泡开，湿敷10分钟22、护肤讲师，眼部保养如果不注意是很容易走入误区的，不是烧钱才有用，没必要盲目跟风，玉和颜眼霜，熬夜黑眼圈趁早用，两个多月就能看到暗沉没那么夸张了，而且这个不糊眼，出奇清爽，不用担心长脂肪粒，每次用完眼周弹弹润润的，干燥的小纹纹都舒展开了，坚持用下来眼周一天比一天紧实，是很饱满莹润的光泽感，妈生星星眼直接拿下！23、九价和四价都不要打，问问你学医的亲戚朋友就知道了24、染发膏58108308都是58的染膏区别在于手法细致程度25、少喝奶茶，我以前在某个奶茶店上班，老板娘喝过的杯子又放回去，给我们继续做奶茶，(我偷偷扔掉了 )26、10克花生、5克枸杞、10 颗大枣、50 颗红豆煮水喝,连喝半个月脸色红润27、牙科诊所，告诉你，牙齿美白的项目有用但时间不长除非贴面但是贴面费用又高个人建议可以贴冰泉牙贴，便宜但是真的有用，坚持贴十贴以上，会白的很明显，牙齿肉眼可见的用一次白一次那种，后面白了之后牙齿颜色就基本保持住了，偶尔不用也不容易反黄，还有就是喝可乐咖啡都尽量用吸管28、男人懒,睡觉时间比较长:那方面肯定也越强,不信向问你贪睡的朋友29、虽然是很久以前的事情了。我在4星级hotel实习时，我才知道原来buffet的甜品，尤其对蛋糕类的，很多都是冷藏在雪柜里1个月以上，不是新鲜做的。30、资深老鸟的销售员告诉你，当你扣价时会扮演七情六欲上演的戏码哭爹喊娘的告诉你已经没得扣了，再扣就扣工钱什么的，等你走出门口后还会沾沾自喜的跟同事炫耀实际. [友软网络内容采编：王鹏]

伏龙肝：每用60-120克，先煎去滓，代水煎药，取其止呕、止吐、止泻、止血，效甚好。也可以用红砖坯用柴草烧炼(忌用煤火)取其中所含之硅化物，凡出血久不止者加此。玉米须：每用1束(约15克)，治全身性水肿。糯稻根：每用15克，用于止汗，北方多喜用浮小麦30克，与此效同。西瓜：随意饮服，可以解暑，又可退热，作为退高热的辅助剂。现儿科病房于西瓜季节广泛应用。西瓜翠衣：即西瓜皮，为吃西瓜后将皮串起来晒干，于无西瓜季节用之以代西瓜用。蛤蟆草：每用15克，洗痔疮。鲜艾叶：每用15克，洗痔疮。如未破可加花椒、食盐各少许，兼消肿。鲜茅根：每用15-30克，治鼻衄。金莲花：每用15克，治鼻咽肿痛，用于咽炎、喉炎、扁桃体炎、乳蛾效甚好，其抗菌力超过金银花，可认为具广谱抗菌作用。浮萍：每用10克，用于荨麻疹，透疹力强，对鱼虾过敏者可用。鲜青果：又名鲜橄榄，每用1-2个口含，治咽喉痛。细茶叶：即好茶叶，每用10克，可以治偏头痛，如麻杏石甘汤加细茶叶名五虎汤，用于大叶性肺炎、小儿性肺炎，加此后又具强心作用。陈蒲灰：即芭蕉叶或陈草帽瓣炒成炭，治肿在四肢者可加此，源于《金匮》败蒲散之意，又止盗汗。桑枝：每用15-30克，治四肢络脉不通，取其通达四肢。苎麻根：每用30克，治胎动不安，此为白麻的根。桑螵蛸：即螳螂窝，每用10-15个，治小儿遗尿。凌霄花：每用7枚，用于经闭，通经效果好。鸡冠花：每用10克，即可止痢，又用于白带。民间用时白鸡冠花用于白带、白痢；红鸡冠花用于红带、红痢。又红痢可加用马齿苋、红糖；白痢可加干姜、白芍。生姜：每用3片，解表、和胃；生姜汁每用2-3滴，取鲜姜以水稍泡过，切成细末，乘湿压榨成汁， [友软网络内容采编：王鹏]

来源一根米1. 咳嗽方：百合30克、款冬花15克，冰糖，水煎服2. 痛经方：艾叶10克、益母草30克、红糖20克水煎3. 足跟痛方：透骨草30克、威灵仙20克、木瓜15克。水煎后，先用药液熏蒸足跟，温度适宜浸泡双脚4. 自汗方：浮小麦30克、黄芪20克、麻黄根10水煎5. 耳鸣方：磁石30克、石菖蒲15克、五味子10克。6.耳鸣偏方：松针20根，水煎7. 尿频方：桑螵蛸15克、益智仁10克、覆盆子15克8. 眩晕方：天麻10克、钩藤15克、石决明30克水煎9. 痤疮方：黄芩15克、连翘15克、丹参20克水煎服10. 风湿关节痛方：独活15克、桑寄生30克、防风10克。水煎服11. 自汗盗汗方：煅牡蛎30克、五味子10克、糯稻根20克。水煎服12. 过敏性鼻炎方：辛夷花10克、苍耳子10克、鹅不食草15克。将药材研成粗末，装入布袋中，放在鼻子周围嗅闻，也可水煎后用药液熏鼻13. 腰肌劳损方：杜仲30克、续断20克、牛膝15克。水煎服14. 月经不调方：当归20克、川芎10克、益母草30克。水煎服15. 小儿遗尿方：桑螵蛸15克、金樱子15克、补骨脂10克。将药材研成细末用16. 咽喉异物感方：半夏10克、厚朴15克、紫苏叶10克。水煎17. 冻疮方：当归15克、肉桂10克、干姜10克。水煎后，用药液浸泡或擦拭冻疮部位18. 便秘方：火麻仁30克、郁李仁15克、蜂蜜水煎19. 牙痛方：细辛3克、白芷10克、骨碎补15克。水煎后含漱20. 失眠方：酸枣仁20克、远志10克、柏子仁15水煎21. 口腔溃疡方：五倍子10克、冰片3克。将五倍子研成细末，加入冰片混匀，适量药粉涂于口腔溃疡患处22. 湿疹方：蛇床子30克、地肤子30克、苦参20克。水煎取汁，待温度适宜后用来湿敷或浸泡患处23. 咽喉肿痛方：胖大海3枚、麦冬10克、金银花15克。用开水冲泡24. 小儿积食方： [友软网络内容采编：徐小强]

也可以做为药对加在基础方上合用#中医式生活# 1. 咳嗽方：百合30克、款冬花15克，冰糖，水煎服2. 痛经方：艾叶10克、益母草30克、红糖20克水煎3. 足跟痛方：透骨草30克、威灵仙20克、木瓜15克。水煎后，先用药液熏蒸足跟，温度适宜浸泡双脚4. 自汗方：浮小麦30克、黄芪20克、麻黄根10水煎5. 耳鸣方：磁石30克、石菖蒲15克、五味子10克。6.耳鸣偏方：松针20根，水煎7. 尿频方：桑螵蛸15克、益智仁10克、覆盆子15克8. 眩晕方：天麻10克、钩藤15克、石决明30克水煎9. 痤疮方：黄芩15克、连翘15克、丹参20克水煎服10. 风湿关节痛方：独活15克、桑寄生30克、防风10克。水煎服11. 自汗盗汗方：煅牡蛎30克、五味子10克、糯稻根20克。水煎服12. 过敏性鼻炎方：辛夷花10克、苍耳子10克、鹅不食草15克。将药材研成粗末，装入布袋中，放在鼻子周围嗅闻，也可水煎后用药液熏鼻13. 腰肌劳损方：杜仲30克、续断20克、牛膝15克。水煎服14. 月经不调方：当归20克、川芎10克、益母草30克。水煎服15. 小儿遗尿方：桑螵蛸15克、金樱子15克、补骨脂10克。将药材研成细末用16. 咽喉异物感方：半夏10克、厚朴15克、紫苏叶10克。水煎17. 冻疮方：当归15克、肉桂10克、干姜10克。水煎后，用药液浸泡或擦拭冻疮部位18. 便秘方：火麻仁30克、郁李仁15克、蜂蜜水煎19. 牙痛方：细辛3克、白芷10克、骨碎补15克。水煎后含漱20. 失眠方：酸枣仁20克、远志10克、柏子仁15水煎21. 口腔溃疡方：五倍子10克、冰片3克。将五倍子研成细末，加入冰片混匀，适量药粉涂于口腔溃疡患处22. 湿疹方：蛇床子30克、地肤子30克、苦参20克。水煎取汁，待温度适宜后用来湿敷或浸泡患处23. 咽喉肿痛方：胖大海3枚、麦冬10克、金银花15克。用开水冲泡24. [友软网络内容采编：王鹏]

夏季气候炎热，人体心火亦旺，适当食用清暑热、补心气的药膳，有利于预防疾病的发生。以下几则消暑方，不妨一试。百合银花粥材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米100克，白糖适量。做法：百合与金银花加水煎半小时，去金银花，然后放入粳米，用小火煮成粥，加入白糖搅匀即可服食。作用：养阴清热，生津止渴。乌梅党参汤乌梅是一种具有丰富养生价值的食材。它不仅能敛肺止咳，缓解久咳之症，还能涩肠止泻，对久泻、久痢有显著改善作用。此外，乌梅还能生津止渴，促进消化液分泌，改善虚热消渴。它富含抗氧化剂，有助于保护心血管健康，降低胆固醇，减少动脉硬化风险。同时，乌梅中的植物多糖能预防结石形成，促进尿液流通，对泌尿系统有益。总之，乌梅是一种既美味又养生的食材，值得我们在日常生活中多加食用。材料：取带核乌梅35克，党参10克。做法：把乌梅、党参入砂锅中，加适量水，加盖，小火煎汤，取汤液当茶饮服。作用：消暑，生津，补气。山药百合炖猪蹄材料：取山药150克，鲜百合100克，猪蹄1只，姜片、食盐各适量。做法：猪蹄洗净，顺骨劈开，斩成小块，入沸水中去血污；山药去外皮洗净，切块；百合掰小块，洗净。砂锅中加适量水，放入猪蹄、姜片炖约25分钟，放入山药块、百合，调入食盐，用小火炖至猪蹄熟烂即可食用。作用：补中益气，清火，润肤。冬瓜炖全鸭材料：取冬瓜1000克，白条鸭1500克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1张，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。做法：把冬瓜洗净，去瓤，不去皮切块；白条鸭去净残毛、内脏，洗净，入沸水中去除血污，切块；荷叶用温水泡软，洗净；芡实洗净。把白条鸭、芡实、薏苡仁、荷叶一同入锅， [友软网络内容采编：秦戈]

63、治疗高血压吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。+用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次。64、糖尿病金匮肾气丸水调为膏贴敷于脐下。具有温肾补阳的功能，辨证用于肾阳虚证糖尿病患者有一定的降糖效果。药理实验表明金匮肾气丸中的山茱萸具有降糖作用。65、头疼生石膏1克，白芷、川芎各0·5克。上药研末，置于神阙穴（肚脐），再以伤湿止痛膏封闭。疗效：此方治疗偏头痛56例，收效迅速。66、脱肛、脱垂、疝气五倍子人参或黄芪熬水用毛巾沾湿热敷把药研沫用膏药贴肚脐。67、痔疮五倍子（大剂量）、黄芪、茄子根熬水热敷或洗痔疮部位研沫做成药丸用蜜蜡作糖衣，或用朱砂做衣，直接口服，作用在直肠，效果显著。68、血寒少女宫冷血寒，婚后女人寒风袭宫。都用肉桂、牛膝或熟地熬水热敷，或研沫贴肚脐。69、五更泻天亮鸡叫去厕所，水土湿润、脾盛阳虚。用山豆根、白头翁贴肚脐或熬水热敷。70、阳痿用阳起石研沫贴肚脐或熬水热敷。71、肝气胀满肾寒、肝火盛。用陈皮、青皮、沉香研沫贴肚脐或熬水热敷。72、小儿厌食有虫子的。用使君子炒熟，十五岁前儿童用实际年龄加一粒，口嚼。不许喝茶，喝茶解药，不许吃大油即肉制品。73、青春痘用菟丝子炒熟，一部分研沫贴肚脐或热敷，一部分洗脸。74、咳嗽有痰很黏稠的，属火，用贝母研沫贴肚脐。有清痰的，属寒，用川贝研沫贴肚脐。空腔咳，用覆盆子或女贞子或山药研沫贴肚脐或熬水热敷。75、膀胱炎、前列腺炎、泌尿系统疾病、轻度淋病用车前草（顽固病症用车前子）、金银花、菊花、木贼熬水热敷，烫肚脐，但不能烫出泡。76、感冒一贴灵药物： [友软网络内容采编：段志强]

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