《黄帝内经》_黄帝内经多少钱一套
《黄帝内经》_黄帝内经多少钱一套
跟着《黄帝内经》学养生！[2025][友软网络内容采编：徐小强]
《黄帝内经》里有一句话：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”这句话的意思是，人体的阳气就像天空中的太阳一样重要。太阳给大地带来温暖和光明，而阳气则是维持我们生命活力的关键。如果阳气不足或者失去平衡，我们的身体就会变得虚弱，容易生病，甚至影响寿命，导致健康问题无法显现或恢复。 简单来说，阳气就像是人体的“能量源”，它让我们保持温暖、有精神和健康。如果阳气不足，人就会感到疲倦、怕冷、免疫力下降，长期下去可能会影响寿命。所以，保持阳气的充足和平衡，是养生的重要原则之一。比如，适当运动、保持规律作息、避免过度劳累，都有助于养护阳气，让身体更健康。#秦皇岛看风水的先生# #秦皇岛阴阳先生# #风水先生# #秦皇岛看阴宅的先生#[友软网络内容采编：徐小强]
《黄帝内经》90%的人不知道的秘密[友软网络内容采编：秦戈]
小满节气如同一面镜子，映照出中国传统养生文化的博大精深。从《黄帝内经》"春夏养阳"的总体原则，到历代医家针对小满时节的具体养生建议，形成了一套完整的时间医学体系。这套体系不仅关注生理层面的调养，更注重身心和谐、天人相应的整体观念。今天，我们重新发掘小满养生的现代价值，不是简单的复古怀旧，而是希望通过传统智慧的现代转化，构建更科学、更人文的健康生活方式。正如小满时节麦粒将满未满的状态，养生之道也在于持续调整、动态平衡——不求一步到位，但求日日精进，在季节轮转中体会生命成长的韵律与智慧。[友软网络内容采编：徐小强]
闻道问道163：新解《黄帝内经·灵枢·痈疽》[友软网络内容采编：何功利]
《黄帝内经》里 90% 的人都不知道的秘密！[友软网络内容采编：秦戈]
《黄帝内经》有云：“静则神藏，躁则消亡。”在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了身体的静养。 其实，真正的健康不仅来自于外在的锻炼，更在于内在的宁静。当身体处于静止状态时，气血得以顺畅运行，阳气得以生发，身体机能得以恢复和调整。因此，不妨在忙碌之余，给自己留出一段静养时光，让身体在宁静中汲取力量。 静之四境：身静、心静、气静、神静，越静越能体会生命之力量。[友软网络内容采编：王鹏]
竹蔗茅根羊肉汤：滋补与清润的完美融合 《黄帝内经》曰：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”养生需顺应天时，合理调配饮食。竹蔗茅根羊肉汤，正是一道契合养生之道的广式佳肴。 竹蔗，清甜多汁，性凉，归肺、胃经，有清热泻火、生津止渴之效，能为身体注入清润之力。茅根，甘寒，归肺、胃、膀胱经，具凉血止血、清热利尿之功，可助体内湿气排出。 羊肉，性温味甘，入脾、胃、肾经，乃温养补虚之良药。富含蛋白质、铁、锌等营养成分，能大补元气，温暖中焦，增强人体抵御寒冷之能力。 将竹蔗、茅根与羊肉共煮，小火慢炖。竹蔗、茅根中和羊肉的温热，使汤品不燥不腻。这道汤，兼具羊肉的醇厚滋补与竹蔗、茅根的清润甘甜。常饮此汤，既能在寒凉时节温暖身体、补益气血，又能清热祛湿、生津润燥，平衡身体阴阳。无论是日常调养，还是抵御季节交替时的不适，竹蔗茅根羊肉汤都是绝佳选择，尽显广式养生汤的独特魅力。「全民营养提升计划」「中医式生活」小黄小黄发大财的微博视频[友软网络内容采编：秦戈]
《黄帝内经》中有言：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。” 心，左右着我们的情绪，牵动着我们的身体。 我们搜罗养生食谱，保健秘诀，希望增强体魄，解病消疾。 可再好的食谱，再贵的保健，心不顺畅，身体迟早也会出现问题。 正所谓：“百病从心起，养身先养心。” 一个人最好的养生是学会养心。 1 心宽，则身体康健 罗天益在《卫生宝鉴》中有言：“心乱则百病生，心静则万病息。” 一个人的心胸，不仅影响成就的取得，更影响身体的健康。 内心狭隘，添堵增疾；心胸宽广，则百病可医。 清代有位巡按，身患旧疾，经过多年的治疗，病情不仅无好转，还一天天加重。 一次巧合下，家人请了一位有名老中医为他诊治，可老中医看完病后，却对巡按大人说：“大人得的是月经不调症，无需服用其他药物，调养调养就好了。” 听到此话的巡按，捧腹大笑说道：“我堂堂男儿之身，岂会患有月经不调之症”。 就这样，治疗也就不了了之。 可自此之后，这位巡按大人但凡心情郁闷，想起此事，便会不禁发笑，久而久之，疾病竟痊愈了。 一年之后，老中医与巡按再次相遇，这才道出了其中的原由： “君昔日所患之病是‘郁则气结’，并无良药，但如果心情愉快，笑口常开，气则疏结通达，便能不治而愈。”巡按这才恍然大悟，连忙道谢。 古人言：“心宽一寸，病退一丈，心宽病自退。” 有时候，人身体的病痛，不是来自外界伤害，而是来自烦忧的内心，生活的琐事，牵动情绪波动，引发身体的病痛。 宽阔的海面，不会因为掉入一颗石头，而浪花四溅；平静的湖面，却会因为徐徐微风，而水波涟涟。 心胸影响眼见，心窄之人，目光所及仅为三尺之远，点滴的困难会被无限放大，情绪抑郁，病痛呈现。 心宽之人，面对生活的鸡零狗碎，却能于困境中，寻一丝的甘甜，乐观豁达，少忧少疾。 一个人最好的养生，是学会把心放宽，事过不纠结，情过不烦忧，顺心而为，身体自然康健。  2 心明，则多恩少怨 南北朝王俭在《褚渊碑文》有言：“心明通亮；用人言必由于己。” 内心明辨是非、通达聪敏的人，凡事有自己的见解，不会被表象所蒙骗。 子路是孔子的得意弟子，在师从孔子前，争强好胜，勇猛好斗，后再孔子教化下，成了位仁义的侠士。 一次，在他自掏腰包为劳作的百姓布善施粥时，以“仁爱”著称的孔子，非但没有称赞，反而十分生气，还让另一名弟子把他的锅砸了。 面对尊师的行为，子路悲愤不已，当下就跑去找孔子理论： “您教导我们以“仁爱”为人，以“礼”立世，多做好事，爱护百姓。可如今我践行了，你却让人破坏，实在不解？” 孔子回答：“你请人吃饭喝粥看似仁爱的表现，实则带给人却是生命的危险。” 子路不明，孔子有言道：“修筑运河是皇上下的命令，天下也是国君在治理，你自作主张地布道施粥，看似给人民谋福祉，实则招致国君的猜疑，给人带来祸端。” 子路瞬间心思明了，理解了老师的用意，对此感激不已。 子路一心为民的布善，考虑不周，效果只会适得其反。孔子表面是砸了粥摊，实则却保全了子路的安全，百姓性命。 其实，生活中的很多恩怨，多由误解产生。心盲之人，评判一件事，仅靠眼睛观其行，不用心思考其质。 却不知道，没有经过内心审视的事情，容易被表象所蒙蔽，怨念四起。 曹雪芹在《红楼梦》中有言：“真亦假时假亦真，无为有处有还无！” 人生之事，真真假假是常态，遇事心明观其质，不扰于心，不困于情。 心思通明，万事知晓于心，了解行为背后的用意，常怀感恩之心，不怨不念，感恩前行。  3 心诚，则心想事成 程颢、程颐在《二程集·论学篇》有言： “进学不诚则学杂，处事不诚则事败，自谋不诚则欺心而弃己，与人不诚则丧德而增怨。” 人做事，不诚不立；人处世，不诚信损。 处万事，行万里，心诚，万事有所成。 吕元膺是大唐名臣，在任东都留守时，有位处士经常陪他下棋。 一次，两人正对局时，突然来了公文，吕元膺离盘去批阅公文，可对阵棋友却趁机挪动棋子，靠着挪动后的棋局，赢得比赛。 看出问题的吕元膺，并未指责对方，只是于第二天赐银后将其辞退。 孟子曾言：诚者，天之道也，思诚者，人之道也。 一个人心不诚，靠着虚假，短暂能获得输赢，可人品有问题，把时间拉长，终将难有所成。 北宋的晏殊，14岁时被当做“神通”推荐给朝廷，可不参加科举获得官位。 可晏殊仍坚持参加考试，巧合的是，考试的题目他曾做过，他将此事如实的告知皇上，并要求当场重考。 在考题加大难度情况下，他不仅成功的完成解答，还因其诚实的品格，都得到皇帝的认可，被皇上委以重任。 心诚之人，看似愚笨，实则是智慧的体现，大智之人，往往把诚做到极致。 荀子曾言：“君子养心，莫善于诚。” 任何成就的取得，诚意的发心，远比无心的行动更有指导意义。 没有诚心，行事惶惶不安，影响健康，阻碍成长。 诚心诚意，知行合一，脚踏实地，才行有所获，心想事成。 正所谓：诚意不足，事事皆可败，诚心到位，万事皆可成。  陆游在《治心》中有言：“治心无他法，要使百念空。” 思绪万千，总扰心弦，心弦波动，身体呈现。 内心的快乐忧愁，身体无疑是最好的信号灯。 思虑过多，忧愁成疾；猜忌心意，怨念再起。 把心放宽，减少忧虑，给心减负，愉悦身心。 好的养生，不是断绝生活的念想，而是学会遇事心宽，看事心明，做事心诚，不被心绪所扰，减少心情内耗，身体自然会健康。[友软网络内容采编：王鹏]
8到80岁都能看懂得《黄帝内经》来了！[友软网络内容采编：段志强]
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