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内容来源：友软网络所属栏目：资讯导读最后更新：18小时前

芒果是寒性的吗

芒果是寒性的吗_芒果是湿气重的食物吗

立秋后饮食禁忌：这七种食物要慎吃🚫 🍂立秋后，饮食要格外注意哦！以下是七种食物，建议大家慎吃。 🍯“立秋吃蜜不吃姜”的说法很有道理。姜属于辛辣热性食物，吃多了容易上火，而蜂蜜则有润肺养肺的作用，秋季干燥，固肺很重要呢。 🥭芒果本身寒性凉性，尽量少吃，吃多了可能导致脾胃不调，对肺也不好。 🥒立秋后不能吃丝瓜，因为丝瓜性寒，立秋后天气转凉，寒气上升阳气下降，再吃性寒食物会寒上加寒，对身体不好。 🍈桂圆（龙眼）是温补性水果，秋天干燥，过多食用龙眼容易造成肝火旺盛，上火的人更要注意，会火上加火。 🥒苦瓜属凉性，是夏季蔬菜，立秋后不适合吃，肠胃不好的朋友吃了凉性食物对肠胃伤害更大。 🥬秋季身体虚火易旺盛，韭菜被称为 “起阳草”，食用过多会加重内热且不易消化，少吃为宜。 🍅西红柿属于寒凉食物，多吃会增加胃酸分泌，不适合脾胃不好的人。 💃大家记住了吗？立秋后要合理饮食，呵护好自己的身体哦。😘友软网络客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

1岁宝宝需远离的水果🚫 🌟宝子们，你们知道吗？有些水果虽然咱们大人吃着挺爽，但对于1岁的小宝宝来说，可是碰都不能碰的哦！今天就来聊聊那些1岁宝宝需要远离的水果吧！🚫 1️⃣芒果🥭 🥭寒性水果警告：芒果属于寒性，小宝宝吃多了容易口舌生疮，看着都心疼。 🍋果酸过多：里面的果酸含量可不低，小宝宝的肠胃哪受得了这个，过敏症状说来就来，所以还是避一避吧！ 2️⃣菠萝🍍 🍍蛋白酶问题：菠萝里的蛋白酶，对大人可能没啥，但对小宝宝来说，可是个刺激源，吃多了可能影响发育，走路迟、说话慢，可别怪我没提醒你哦！ 😢过敏风险：过敏体质的宝宝更是要小心，菠萝病可不是闹着玩的，严重起来可真让人头疼。 3️⃣荔枝 🍬高糖炸弹：荔枝甜是甜，但含糖量也太高了，小宝宝的肾脏可承受不住这样的“甜蜜负担”。 💀荔枝病风险：吃多了还可能得荔枝病，低血糖、甚至危及生命，这可不是吓你，真的得小心！ 4️⃣西瓜🍉 💦寒性+腹泻：西瓜也是寒性的，小宝宝吃多了容易拉肚子，肠胃消化都乱了套。 🚫窒息风险：而且西瓜籽小，宝宝吃不好就容易呛到，想想都后怕。 5️⃣杏子 😣伤脾胃：杏子看着好吃，但宝宝吃了可能难受好几天，伤脾胃、难消化，还容易咳嗽有痰。 🚫植物酸高：里面的植物酸也不是闹着玩的，对宝宝来说，真的是个“危险品”。 6️⃣柿子🍅 🍂寒凉难消化：柿子也是寒凉的，小宝宝吃了肚子不舒服，还可能形成柿石，听着都吓人。 🚫空腹禁食：而且坚决不能空腹吃，不然问题更大，宝妈们可得记住了！ 7️⃣葡萄🍇 💦腹泻风险：吃葡萄后不能立刻喝水，不然宝宝容易拉肚子，这点很重要哦！ 🥛食物相克：葡萄和牛奶、海鲜都不能一起，不然宝宝可能会呕吐、腹胀，宝妈们要注意搭配。 8️⃣猕猴桃🥝 🥝寒性+过敏：猕猴桃也是寒性的，吃多了对肠胃不好，还可能过敏，1岁的宝宝还是少吃为妙。 💡食用建议：如果真的想给宝宝尝尝，也只吃中间部分，安全第一嘛！ 🌈好啦，今天就跟大家聊到这里啦！宝妈们，你们记住了吗？这些水果虽然好吃，但给宝宝吃的时候一定要小心哦！有啥疑问或者心得，欢迎在评论区留言交流呀！💬我们一起守护宝宝的健康成长！💪友软网络客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

🍎经期水果黑名单，你知道有哪些吗？🍎 🍐 梨子梨子属于寒性食物，月经期间最好避免食用。寒性食物可能会导致淤血不易排出，加重痛经症状。 🍋 芒果芒果也是寒性水果，体质偏凉或寒性体质的人不宜多吃，尤其是女性在月经期间应避免食用。 🫐 蓝莓过量食用蓝莓可能使经期不适感加重，因为蓝莓中含有咖啡鞣酸，会增加经期的痛苦。 🥥 椰子即使是加工过的椰子汁，体寒的人也应少喝，因为椰子也是寒性水果。 🍅 柿子柿子属于寒性水果，月经期间应尽量避免食用，特别是痛经患者更需注意。如果实在喜欢吃，可以选择在非月经期间食用。你也可以加友软网络站长微信:seo5951咨询详情。

姨妈期间，这些水果还是别碰了吧！ 🍊 橘子橘子虽然美味，但属于寒性水果。体质较寒的人在经期应避免食用，以免加重痛经。 🍌 香蕉香蕉虽然常被认为是热性水果，但实际上它属于寒性。经期食用过多香蕉可能会引起痛经。 🍉 西瓜西瓜是寒性食物，老人、孕妇、产妇和小孩子应少吃。经期吃西瓜容易引起痛经。 🍓 草莓草莓虽然可爱，但属于寒性食物。经期食用过多草莓可能会加重痛经。 🍅 柿子柿子口感甜美，但过多摄入会导致子宫收缩，月经量减少，甚至可能导致妇科疾病。 🔥 火龙果火龙果虽然不含糖，富含粗纤维，有助于减肥，但它本身属于寒性水果。经期食用过多火龙果可能会导致痛经加重。 🥭 芒果芒果属于寒性水果，体质凉或体质较寒的人在经期应避免食用。 🍊 橙子橙子和橘子相似，都属于寒性水果。体质较寒的人在经期应少吃橙子。 🍇 葡萄葡萄虽然营养丰富，但属于寒性食物。经期食用过多葡萄可能会引起痛经。在姨妈期间，为了避免加重痛经，这些寒性水果还是先别吃了吧！希望每位女性都能健康度过每一天～想了解更多请加友软网络小编QQ:853616368

经期饮食禁忌：哪些水果要避开？大家好，今天我们来聊聊经期饮食的那些事儿。很多女生在经期都会特别小心，生怕吃错了东西让身体不舒服。其实，有些水果在经期是应该避免的，尤其是那些寒性的水果。下面我就来给大家分享一下哪些水果在经期要少吃或者不吃。梨 🍐 梨子属于寒性食物，经期吃多了可能会导致淤血不易排出，从而加重痛经。所以，如果你平时就有痛经的困扰，经期就更要避免吃梨了。芒果 🥭 芒果也是寒性水果，体质偏寒或者容易痛经的女生最好少吃。尤其是经期，最好能避开。蓝莓 🫐 蓝莓虽然营养丰富，但含有咖啡鞣酸，过量食用可能会让经期不适感加重。所以，经期还是少吃为妙。椰子 🥥 椰子汁虽然好喝，但也是寒性水果。即使是加工好的椰子汁，体寒的人也要少喝。柿子 🍅 柿子也是寒性水果，经期最好不要吃。特别是那些有痛经困扰的女生，更要避免。总的来说，经期饮食还是要以温和为主，尽量避免吃那些寒性的水果。希望这些小贴士能帮到大家，让你们在经期也能过得舒舒服服的！友软网络客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

姨妈期少吃的5种寒性水果🍊🍋🍌🍉🥭 女生们注意啦！姨妈期是每个月的重要时刻，一定要注意饮食哦！特别是要避免吃太多寒性和刺激性的水果。阿琳整理了5种经期不宜多吃的寒性水果，大家一定要记住哦！💕 1⃣️ 橘子🍊 2⃣️ 柠檬🍋 3⃣️ 香蕉🍌 4⃣️ 西瓜🍉 5⃣️ 芒果🥭 这些水果虽然美味，但经期还是少吃为妙。健康饮食，切勿贪多哦！✅ 还有什么其他寒性水果是经期不宜多吃的呢？欢迎大家一起来讨论！👇想了解更多请加友软网络小编QQ:853616368

水果属性大揭秘！你知多少？ 🌈 寒性水果：这些水果热量低、纤维丰富，但脂肪和糖分较少，有助于消火和解毒，特别适合热性体质的人食用。 🌈 凉性水果：性寒的水果，可以缓解燥热，夏季成熟的水果大部分是寒凉性的，适合一般体质的人食用。 🌈 热性水果：具有温热性质的水果，可以补虚寒，如果在夏季手脚还觉得冰冷的话可以选择多吃热性水果。 🌈 温性水果：一般指一类水果的统称，比如苹果、金桔、红毛丹、李子、芒果等，适合寒性体质，可以祛寒补虚，促进人体能量代谢。 🌈 平性水果：相对于寒凉和温热性质而言的一类水果，寒热性质不明显，较为平和，可调理脾胃，补充营养。 🌈 寒性水果：西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、桑葚、香瓜、椰子、雪莲果 🌈 凉性水果：火龙果、梨子、杨桃、山竹、草莓、枇杷、甘蔗、哈密瓜、蓝莓 🌈 热性水果：榴莲、山楂、橘子、荔枝、芒果、桂圆、树莓、樱桃、石榴 🌈 温性水果：乌梅、青枣、杨梅、李子、释迦果、油桃、红毛丹、金桔、水蜜桃 🌈 平性水果：苹果、百香果、柠檬、番石榴、葡萄、无花果、木瓜、冬枣、菠萝 ✨✨ 备孕女士可以选择吃些性温、性平的水果，女生生理期减少寒凉性水果的摄入，体寒可以通过补充温热水果暖暖身，这样可以更好的发挥水果的养生作用。友软网络客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

经期吃这些水果，痛经找上门！女性朋友们，经期饮食可是个大学问哦！有些水果在经期吃，可能会让你的“好朋友”变得不那么友好。来看看哪些水果需要避开吧！蓝莓🫐（浆果之王） 100g热量57千卡蓝莓虽然营养丰富，但含有咖啡鞣酸。经期过量食用，可能会让你的痛经更加严重。所以，还是忍忍吧！芒果🥭（热带水果之王） 100g热量32千卡芒果属于寒性水果，体质偏寒的女性在经期最好不要吃。吃了可能会让你的痛经更加严重哦！梨子🍐（百果之宗） 100g热量90千卡梨子也是寒性水果，经期吃多了可能会导致子宫内的淤血不易排出，从而加重痛经。还是等月经结束后再尽情享用吧！青梅🫒（凉果之王） 100g热量33千卡青梅可能会让女性的月经量减少，经血颜色发黑，甚至导致内分泌紊乱。经期还是别吃了，等月经结束后再吃吧！柿子🍅（果中圣品） 100g热量71千卡柿子也是寒性水果，经期吃多了可能会导致痛经或者腹泻。特别是那些有痛经症状的女性，更要避免哦！西瓜🍉（盛夏果王） 100g热量25千卡西瓜虽然清凉解暑，但吃多了可能会让子宫内的淤血不易排出，甚至导致腹泻和痛经。还是少吃为妙！所以，姐妹们，经期饮食还是要多加注意哦！避免这些水果，让你的经期更加舒适！友软网络客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

🍐生理期来临时，这些食物要慎吃！🍐 🌸 生理期，女性朋友们需要特别注意饮食，有些食物可能会给身体带来不适。今天，我们就来聊聊那些在生理期最好避免的食物。 🍐 梨子：梨子虽然清甜可口，但它属于寒性食物。在生理期食用，可能会导致子宫内的淤血不易排出，从而加重痛经的症状。所以，生理期还是忍一忍吧！ 🥭 芒果：芒果也是寒性水果，体质偏寒的女性在生理期应尽量避免。它可能会让你的身体更加寒冷，引发不适。 🍒 山楂：山楂虽然富含营养，但过量食用会导致身体缺铁，加重经期不适。生理期时，还是少吃为妙。 🥥 椰子：椰子汁虽然美味，但它是寒性水果。体寒的女性在生理期应少饮用，以免加重身体的不适。 ☕ 咖啡：含有咖啡因的饮料可能会导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳。同时，它还会消耗体内的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。生理期时，最好避免饮用。 🍵 茶：茶中含有30%以上的鞣酸，容易与铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。生理期过后，女性会流失大量铁质，所以应多补铁。在生理期，还是少喝茶为好。 🌸 生理期是一个特殊的时期，女性朋友们一定要特别注意饮食。避免食用这些食物，让你的身体更加健康！想了解更多请加友软网络小编QQ:853616368

🍎🍉水果养生之道，你真的懂吗？ 📜《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助”。水果虽好，但吃多了可能会伤脾胃哦！特别是以下几种体质和病症的朋友们，更要留意啦：脾胃虚寒证：肚子胀、大便稀、舌头颜色淡白的朋友们，火龙果、西瓜等寒凉水果要少吃哦！痰湿/湿热体质：浮肿虚胖、腹部肥满松软的朋友们，芒果、榴莲这些湿热水果要慎吃。肺虚寒证：咳嗽变异型哮喘的朋友们，梨、柚子等寒性水果要避免。妇科寒证：痛经的朋友们，经期吃西瓜、山竹可能会让经血淤滞不畅。消渴病（糖尿病前期）：果糖虽然代谢快，但吃太多反而会加重胰岛素抵抗，离糖尿病越来越近。 🍎🍉水果也有五性分类哦！寒凉类水果如西瓜、柚子，适合体内有实热的人；平性类如苹果、红枣，适合病后调理；温热类如荔枝、桂圆，阴虚火旺的人要少吃；特殊类属如杨梅、菠萝、芒果，过敏体质的朋友们要慎重。 🌿顺应季节吃水果也很重要哦！春天吃李子能疏肝理气，夏天吃杏子可以清心火。但反季节吃水果可能会打乱身体的阴阳平衡。 🍏每天水果摄入量最好也别超过指南推荐量的一半，寒性水果最好蒸熟再吃哦~友软网络客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)