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内容来源：友软网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-07

攀最新娱乐体验_攀攀的明星老公是谁(2024年12月深度解析)

香山十攀：一场11年的公益挑战每年12月的第一个周六，香山都会迎来一场特殊的挑战——香山十攀。今年的活动已经举办到第11届了，虽然我早已没有了当年一口气爬10趟的勇气，但每年还是会尝试爬个三五趟，全看心情。我记得，当年二全大佬们创办这个活动的时候，他们平时并不常去公园训练，顶多是在香山二号线结束后，来公园的台阶上加加量。那时候，进公园跑步是不需要门票的，真是怀念啊。关于香山十攀的起源，我的猜测是，可能与越野跑赛事圈的一些不正之风有关。追求难度、追求虐、追求爬升率，而忽视了赛道品质和风景。于是，有人想出了这个挑战，20多公里爬降4500米！除非是北尖五攀，否则谁能比这更虐？二全也自发组织过类似的挑战，哈哈。香山十攀是一个公益活动，参加者无需报名，只需在每年12月的第一个周六早上7点半到达香山即可。不过，程序员阿土伯贴心地开发了一个计时系统，还帮大家整理成绩申报ITRA积分。需要计时和ITRA积分的朋友们可以自行打听报名渠道，提前报名。今年我爬了4趟，前3趟还算顺利，2.5小时不快不慢。第4趟突然撞墙了，低血糖眩晕，大腿抽筋，花了1小时才挪上去。吃吃喝喝休息了一下，又花了半小时溜达下来。今年的挑战就到这里吧！明年至少要爬5趟，立此为证！其实也没什么压力，哈哈哈。（图片来自跑友，在此感谢）

重庆必玩项目：皇冠大扶梯体验 𐟚€ 想要体验重庆的独特魅力吗？皇冠大扶梯是你不容错过的项目！只需2元，你就能乘坐这条被誉为“中国攀山第一梯”的扶梯，感受2分30秒的翻山越岭之旅。𐟏ž️ 𐟓𘠥ˆ륿˜了拍照留念！虽然时间紧迫，但抓住时机，记录下这独特的旅程。𐟓𗊊𐟒ᠤ𙘥扶梯时，请务必扶好扶手，因为52.7米的高度可能会让你感到眩晕。𐟘𕊊𐟓 地址在皇冠大厦1层，是亲子游或朋友聚会的绝佳选择。𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑把𐟒ᠦ𘩩樦示：单程2元，往返更优惠，只需4元。𐟒𘊊𐟔 探索更多重庆的隐藏交通，发现更多旅行乐趣！𐟌‡

攀树运动在中国：从零开始到高手之路攀树，这个听起来有点刺激的运动，其实和传统的徒手爬树完全不同。它是利用现代绳索技术，让你在攀爬树木时既安全又高效。攀树的发展方向主要有三种：运动攀、休闲攀和工作攀。运动攀：速度与激情的碰撞 𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️ 运动攀主要是把攀树作为一种体育竞技项目，运动员们可以参加各种攀树比赛。想象一下，在茂密的森林中，你和其他选手一起争分夺秒地攀上大树，那种速度与激情的碰撞，简直让人热血沸腾！休闲攀：亲近自然的乐趣 𐟌𓰟ƒ 休闲攀则是针对普通人的体验活动。你可以和朋友们一起，亲近自然，享受攀爬大树的乐趣。这种活动特别适合那些喜欢亲近自然、挑战自我的人。目前，休闲攀在国内还比较少见，但越来越多的青少年体验活动正在兴起。工作攀：专业与科研的结合 𐟔찟Œ𒊥𗥤𝜦”€则是利用攀树技术进行树艺相关的修剪、移除、采种、测量等科研工作。对于那些对树木保护和科研感兴趣的人来说，这是一个既专业又充满挑战的方向。目前，国内的工作攀还处于起步阶段，但未来的发展潜力巨大。基础技术：一切从零开始 𐟧—‍♂️ 无论你选择哪个方向，基础的攀树技术都是必不可少的。在中国大陆，攀树还处于初期发展阶段，但早学习、早入行，你就有更大的机会成为这个领域的佼佼者！所以，如果你对攀树感兴趣，不妨从现在开始学习吧！无论你是想体验运动的激情，还是享受亲近自然的乐趣，甚至是在科研领域有所建树，攀树都能满足你的需求。快来加入这个充满挑战和乐趣的世界吧！

香山十攀：一次不一样的徒步体验几年前，听说有人要去香山十攀，我直接说：“有病才去！” 今年，我竟然真的来了𐟘…。上次陪外地朋友来北京玩，顺便去香山看红叶，已经是4年前的事了。香山十攀，顾名思义，就是上下各一次，单次2300多台阶，爬升450多米。那天，我和朋友们一起爬山，虽然被拉着走，感觉腿都要断了。不过，我也给他们拍了不少运动照片，算是战地记者了☺️。最后，我爬到了1111米的高度，虽然有点累，但感觉特别棒。那天，江湖大佬们都在山上，大家互相角逐，场面异常精彩。我和朋友们在山野里碰面，感觉特别开心，这种见面的方式也很有趣哦𐟓𘣀‚ 总之，这次香山十攀让我感受到了不一样的徒步体验，虽然累，但值得一试！

江南之巅：挑战极限，勇攀高峰江南之巅，今年我最期待的赛事之一！然而，今年的状况真是让人心累，各种挑战接踵而至，内心也多次动摇。但最终，我还是踏上了这片山野，或许这就是越野人的精神吧，不到万不得已，绝不退缩！我的越野伙伴因伤未能参加，我心中的焦虑直线上升。这次出发前，我告诉自己，放慢脚步，不求速度，只要无伤完赛就好。江南之巅的摘星组官方数据显示，全程100.5公里，累计爬升7600米。CP1和CP2是时间最紧张的两个赛段，必须保证这两个点不被关门，才有可能完赛。CP1段有710米的上山路，堵得厉害，很多越野大佬从旁侧灌木丛中疯狂“超车”。我跟着大部队，提前半小时到达CP1，CP点的包子真好吃，我一口气吃了两个！ CP2的官方爬升776米，下降1135米。下坡不怕，上坡真是难，江南的台阶多到一眼望不到头，下降也是陡得厉害，苔藓路湿滑，简直是膝盖粉碎机。我放慢速度下降，抵达CP2时间比关门时间早了40分钟。一个人慢慢前行，当登顶江南之巅最高峰1929米的黄茅尖时，我驻足山顶，环望四周，山峦辽阔，云雾缭绕，如同迈入仙境的感觉。用“会当凌绝顶，一览众山小”来形容都不够贴切的美，那一刻仿佛明白攀登的意义！不要问我为何会出发，因为抵达才是最有力的回答！一次次挑战自己的极限，一次次在放弃和坚持之间思考，最终战胜自己！ CP6的补给竟然是大席，喜出望外啊！志愿者真的太到位了，紧忙把几个锅仔点上了火加热，热气扑面而来那种幸福感，差点热泪盈眶！抵达CP7换装点之前，夜色降临，我求助跟上来的几个大哥，带我一起。感谢好心的大哥不抛弃不放弃地带着我，不得不说因为我拖慢了他们的速度！CP7，一口气喝了三碗鸡汤泡饭，继续出发！江南之巅这次还设置了速攀赛和速降赛！一爬坡就废的我，在每一段爬升的过程中都被数十人超车，下坡我再努力超回来！奔向CP8有段悬崖路，志愿者提醒靠山体前行，注意脚下，结果没走多远，和我一起的大哥就差点掉下去，幸好抱住了树，吓得我腿都软了！半夜的星空好美，驻足抬头仰望星空，那种感觉也太美好了！ CP11那个大坡官方爬升640米，结果手表显示接近1100米。因为后面吃不进去食物了，这个坡爬得几经崩溃，真的是来找虐的！这一段感觉被四五十人超过，感谢没有放弃的自己！迎着清晨的第一缕阳光冲向终点！江南之巅，不虚此行！

为什么现在才想到线上学钢琴？𐟎𙊩’⧐𔥭椹其实并不高不可攀，只要有想学的欲望，完全可以通过线上课程来实现。以下是一些让你心动的原因： 1️⃣ 专业师资团队我们的老师毕业于四川音乐学院，拥有7年的教学经验，曾多次获得钢琴比赛奖项，专业素质绝对有保障。 2️⃣ 个性化教学课堂氛围轻松有趣，老师会因材施教，根据学生的学习能力和需求来制定教学方案，确保每个学生都能得到最适合自己的指导。 3️⃣ 全面教学内容课程内容丰富，包括基础的指法、节奏、乐理知识和识谱等。特别是对于新手，我们会从基本功开始，逐步纠正手型、力量分配和手臂手腕的控制等问题。此外，还会带学生从头到尾分析曲谱，包括谱号、拍号、调号、分段、分乐句等，以及曲目风格和背景的讲解。 4️⃣ 满足不同需求无论你是业余爱好者、幼师考证，还是想弹奏流行曲目或经典曲目，我们都能满足你的需求。招生年龄不限，但为了保证教学质量，名额有限。现在就开始你的钢琴学习之旅吧！𐟚€

香山十攀：11年坚持与乐趣每年12月初，香山都会迎来一年一度的“香山十攀”活动。这个活动从眼镜湖到香炉峰的往返路程算作一攀，全程3公里，爬升约470米，全部由石板台阶组成，确实有点硬。今年已经是第11届了。我第一次参加是在2018年，当时朋友们从大洋彼岸传来了消息，说要挑战10攀。虽然只爬了7攀，但那次经历让我印象深刻。接下来的几年，因为各种原因，我都没有参加。时隔6年，我又一次报名参加了1攀，试试腿力。早上没吃饭就出发了，爬了一圈半就饿了，幸好山顶有可乐卖，补充了糖分。虽然速度不快，可能比不上山上遛鸟的大爷，但那又怎样呢？总的来说，参与这个过程本身就是一种乐趣。3攀已经超额完成任务了，既锻炼了身体，又玩得开心，还没有耽误其他事情，真是超值！我们总是用最酷的方式来寻找生活的精彩！感谢那些不离不弃的小伙伴们！𐟚𖢀♂️𐟚𖢀♀️

𐟥�’果控必试！攀果攀觅凯特芒测评𐟍‹ 最近芒果𐟥�𐥾—太多了，试吃的也很多，我就来说说目前让我最心水的芒果品种和店铺分享。我个人觉得攀果攀觅的凯特芒现在是我心里排NO1的一个种类了，首先它的个头很大，果肉非常饱满，而且里面的果肉也非常的细腻嫩滑✨，口味偏甜口，放软后成熟了的凯特芒是纯甜的，喜欢吃的亲们可以下手了，非常不错！𐟑 店铺的话；我是在d𐟎𖥾—zbj里买的，叫攀枝花攀果攀觅，价格对于学生党或者上班族来说是非常友好的，对得起这个芒果的品质，在外面水果店买的都不如这个品质好，而且最喜欢的一点就是直产地发货，没有中间商赚差价，性价比很高，能让我实现芒果自由！𐟥𓊊所以喜欢吃芒果的集美快冲！一定要试试这个凯特芒，会给你惊喜！

2024，凯乐石共攀，寻登山初心 𐟌…周末的清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上，我心中涌起一股强烈的冲动——何不踏上登山之旅？看着身边的背包和登山杖，这些曾陪伴我征服无数山头的老朋友，如今却静静地躺在角落里，仿佛被城市的喧嚣所遗忘。 𐟑Ÿ我迅速换上凯乐石的登山装备，背上那个熟悉的背包，手持登山杖，准备出发。而我的好友——一位热爱户外的女性，也换上了凯乐石的登山服，搭配一双凯乐石登山鞋，她的背包和登山杖也早已准备就绪。 𐟏™️我们走出家门，一座座玻璃幕墙的高楼大厦映入眼帘。这里是我们的城市，是我们每天忙碌奔波的地方。但此刻，我们却感到了一种强烈的冲动，想要逃离这片繁华，去寻找那份属于大自然的宁静和自由。 𐟌𓦈‘们穿过街道，来到一片绿树成荫的公园。这里的树木和绿色植物让我们感到一丝清凉和舒适。我们加快了步伐，心中充满了对登山的渴望和期待。 𐟚𖤸€路上，我们聊起了关于登山的趣事和经历。那些曾经征服过的山峰、遇到的风景和挑战，都成为了我们心中最美好的回忆。我们谈论着凯乐石这个品牌，它陪伴我们度过了许多难忘的户外时光。 𐟏ž️终于，我们来到了山脚下。抬头望去，山峰高耸入云，仿佛在向我们发出挑战。我们相视一笑，紧握手中的登山杖，开始了征服这座山峰的旅程。 𐟒ꦔ€登的过程中充满了挑战和艰辛，但每一步都让我们更加坚定自己的信念。我们欣赏着沿途的风景，享受着这份属于大自然的恩赐。当我们站在山顶的那一刻，所有的疲惫都烟消云散了。我们大声呼喊着，庆祝着自己的胜利和勇气。 𐟌Ÿ回首过去，那些曾经被城市“错位”的装备和灵魂，如今都在高山上大放光彩。我们感谢凯乐石这个品牌，让我们找回了那份对户外的热爱和激情。 𐟒�24年，让我们一起回到山上，让更多错位的装备与灵魂发现到登山的魅力吧！

成都攀树营，亲子新玩法！嘿，大家好！我是菠萝妈妈，一个在成都专门组织亲子活动的达人。今天，我要给大家介绍一个超级酷的攀树活动——成都攀树营！活动地点：成都-凤凰山迷笛音乐中心活动流程： 13:50 在凤凰山基地集合 14:00-15:00 结绳实操和攀树技巧培训 15:00-17:00 岩点攀树和绳索攀树实战 17:00-17:30 活动总结、合影留念，然后各自回家家长需要准备什么？这次活动是在户外进行的，所以建议家长们给孩子穿上耐脏、吸汗、防滑的衣物。别忘了带上孩子的保温杯和其他出门必备品；鞋子也要选择轻便的运动鞋哦。最近气温变化大，记得给宝贝做好保暖措施，防止感冒。导师配比：5:1 升级项目：我们这次还增加了一个全新的非岩点攀树项目，具体内容保密哦！（照片已经泄漏了，大家自己脑补吧）我们会提供所有专业的装备，还有随时可以坐的屁股垫，树林环境超级美！当然，我也会在一旁给大家拍美美的照片，记录这难忘的时刻。

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黎明的那道光 攀一座山,等一次日出,遇一佳人,所有美好皆如我们所愿,迎接每好的一天,迎接即将到来的2025.@弥勒灯饰灯光.窗帘布艺@饶 @弥勒众...
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